人気ブログランキング | 話題のタグを見る

花火魂

likehanabi.exblog.jp
ブログトップ
2014年 02月 25日

1kmを10分で・・・・・

今日の1kmのタイムは8分21秒。
1Kmを10分で走るゆっくりランニングをやっているつもりですが中々上手くいきません
まずは専門書に書いてあるように1kmを10分というタイムを身体に覚えさせたいのですがその通りにはなりません。
難しか~。

by 05032003 | 2014-02-25 23:57 | スポーツ


<< 福岡マラソンコースなど発表      声援に感謝します >>