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花火魂

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2015年 07月 05日

大濠公園11.7km走

今日はサークルの合同練習日で始まる前に1周、合同練習で5周の計6周(11.7km)大濠公園を走ってきました。

今日の合同練習は集団走で最後まで一緒に同じペースで走りました。
キロ7分~7分15秒くらいのスローで走ろうと話していたのですが終わってみたらキロ7分46秒くらいで予定のペースよりかなりスローになり反対に疲れました。

それでも個人で走っている時とは違い仲間と話しながら走れたのはよかったです。

by 05032003 | 2015-07-05 23:56 | スポーツ


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