午前中に大濠公園7周(13.65km)走ってきました。
これで今月1501.1kmとなり先月に続いて月間150kmを走破しました。
福岡マラソンに向けて夏場の走り込みが欠かせないだけに私なりに何とか距離をこなしています。
今日はいつものように2周毎に給水を取る予定が気温や湿度が上がってきてからはそんなことも言ってられず4周目以降は1周毎に水分補給や頭から水を被ってました。
夏場に走り込むのは楽ではないです。
それでも月間200kmや300km以上走り込みをされている方も多くおられるので頭が下がります。
私も見習わなければならないです。