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花火魂

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2014年 04月 20日

第23回大野城いこいの森ロードレースに出場してきました

今日大野城市で開催された「第23回大野城いこいの森ロードレース」(5kmの部)に出場してきました。
あいにく小雨が降る中での大会となりましたがノンストップで5kmを完走することができました。
起伏やカーブの箇所が多くて以前コースを試走したときはきつくて一度途中で立ち止まって深呼吸などをしたのですが大会本番は立ち止まることもなく走り切ることができました。
タイムの方は31分26秒(1km当たり6分17秒くらい)でした。
過去最高が34分37秒だったので自己記録の更新もできて大満足です。
最初の1kmの入りを試走のときより抑えたのが良かったのかも知れません。
また天気がよければもう少しタイムが良かったかも知れませんが・・・・
今回はゴール手前の最後の下りから意識してペースを上げてみました。
余力があったんでやってみましたがゴール後もつかれたという感じはしなかったですね。
爽快感で一杯でした。

次回5/11(日)の「第22回益城町『阿蘇くまもと空港・テクノ周辺』ジョギングフェア」(5km)もがんばります。
そして、5/18(日)の「第31回国東半島ほとけの里 豊後高田ふれあ いマラソン大会」より10kmに距離を伸ばします。
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by 05032003 | 2014-04-20 13:47 | スポーツ


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